花生是「長壽果」還是「害人精」？醫生揭真相：吃對護心防老，吃錯恐傷肝！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

哈佛重磅研究：活過90歲的關鍵不是運動，而是被忽視的4個冷門習慣，第1個太意外了！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

醫生警告：高血壓患者要注意，盡量少吃這2類水果，很多人還在吃！ #健康科普 #養老生活 #養生避坑 #美食 #寶媽必看 #廚房科普 #科普 #養生之道 #food #廚房衛生 #廚房科普

立冬后吃山楂，血栓化成渣（24节气）（中医养生）｜【老安谈健康】

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