0:00 精采預告 0:19 為什麼吃益生菌排便還是不順?是菌數不夠嗎? 2:39 該如何分辨益生菌是否含有瀉藥呢? 3:38 菌數對腸道健康有什麼效果?該怎麼挑選益生菌? 7:37 觀念總結 【相關影片】 天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師 https://youtu.be/rz1Hlte2geM 吃維他命Ｃ、鈣片不能配什麼？益生菌該怎麼選？保健品攻略不花冤枉錢！︱蘇柏名 藥師 https://youtu.be/Khb9FR4yXu4 【相關文章】 益生菌裡藏瀉藥、越吃越依賴？專家：小心吃到瀉藥花錢還傷身 https://edh.tw/articles/NcDjqST 益生菌什麼時候吃最好？營養師解答黃金時機與注意事項 https://edh.tw/articles/glSvZe8 👇 更多影片清單 👇 【腸胃】https://go.edh.tw/525lan 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【醫萬個為什麼】https://go.edh.tw/86m7mk 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【成為人生「腎」利組✨】https://go.edh.tw/4z5knx 【腦、防失智】 https://go.edh.tw/522fpy 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #益生菌 #瀉藥 #排便 #挑選 #減藥藥師 #胡廷岳