氣血弱命就薄！1补2通，氣血充足，秋冬少感冒，全年都不累！【健康管理師李晓】

可能含有反式脂肪酸的5類食物，盡量要少吃，吃進去就很難排出，危害太大了！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年健康

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