红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人长寿秘方|春天养肝,健脾胃。长寿老人爱|芋头!要烹熟,否则黏液刺激咽喉,一次別吃多。剥皮手痒,所以削皮前不洗,烤一下再剥,小心烧伤(中医养生) 【老安谈健康】

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2026-03-07
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老安谈健康laoan
红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人长寿秘方|春天养肝,健脾胃。长寿老人爱|芋头!要烹熟,否则黏液刺激咽喉,一次別吃多。剥皮手痒,所以削皮前不洗,烤一下再剥,小心烧伤(中医养生) 【老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 春天是万物生长的季节,也是阳气上升的时节。而阳气旺盛,会促使肝气上升,从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题,所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃。 常见的健脾胃食材,会想到红薯、山药,今天给大家介绍一个长寿老人很爱的食物——芋头! 注意啦: 芋头一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃得太多。 在给山药或者芋头剥皮时手都会痒。因为它们有黏液,碱皂角素,接触皮肤会刺痒。所以在芋头未削皮前不要冲洗,可以先在火上烤一下再剥,手就不会痒了,但要小心烧伤啊。 赶快把芋头端上餐桌吧!既美味,还能养胃...
红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人长寿秘方|春天养肝,健脾胃。长寿老人爱|芋头!要烹熟,否则黏液刺激咽喉,一次別吃多。剥皮手痒,所以削皮前不洗,烤一下再剥,小心烧伤(中医养生) 【老安谈健康】 大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。 春天是万物生长的季节,也是阳气上升的时节。而阳气旺盛,会促使肝气上升,从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题,所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃。 常见的健脾胃食材,会想到红薯、山药,今天给大家介绍一个长寿老人很爱的食物——芋头! 注意啦: 芋头一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃得太多。 在给山药或者芋头剥皮时手都会痒。因为它们有黏液,碱皂角素,接触皮肤会刺痒。所以在芋头未削皮前不要冲洗,可以先在火上烤一下再剥,手就不会痒了,但要小心烧伤啊。 赶快把芋头端上餐桌吧!既美味,还能养胃、杀菌、远离癌症~ 如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方,请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容,请点击这里订阅: https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1
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