首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
23013
DIY
1508
衣著
401
妝扮
715
車
2927
房屋
1375
社會
3954
政論
113
美食
3915
烹飪
6559
新聞
198
環保
323
點心
1025
休閒娛樂
全部
65649
ASMR
147
小說
2746
戶外
1033
日常
3527
卡通
910
民俗
1286
休閒
924
收藏
586
明星
3605
玩具
906
美女
744
音樂
5909
旅遊
929
神秘
1348
配音
402
偶戲
576
動漫
5224
開箱
494
新奇
701
運動
1748
遊戲
7529
電視劇
7927
電影
4139
漫畫
647
綜藝
4317
劇場
802
廣播
379
趣味
3227
寵物
1259
魔術
1678
教學知識
全部
36756
3C
1256
人物
369
人際
106
心靈
1576
文化
1016
文學
533
生物
134
地理
833
宇宙
280
兒童
810
兩性
1106
命理
935
宗教
2940
法律
359
知識
1746
科學
1350
軍武
902
財經
4666
健康
3229
動物
1441
教育
2056
軟體
912
植物
235
園藝
2245
演講
277
綜合
1334
歷史
1606
職場
369
雜談
805
藝術
897
攝影
433
我要推薦
回上一頁
不傷膝的高CP值腿力操!3動作強健下半身肌肉、穩核心【早安練健康】
6,277
2025-09-06
195
早安健康
0:00 動作預告:鶴式平衡穩核心,腿力回春不怕跌! 0:16 第一招/鶴式平衡 3:48 第二招 /登山者 7:13 第三招 /後跨弓箭步 【相關影片】 擔心膝關節退化?左右各10圈練腿力,膝蓋好走不費力!∣Sujit Kumar印度瑜伽冠軍老師 https://youtu.be/e2BEPG_GkiU 3招簡單運動練出長壽腿!70歲肺癌伯伯從站不起來到腿力回春|施庠甫 體適能教練 https://youtu.be/mqbVupWjY7E 【相關文章】 多活幾年、到老不腰痛!從腹肌到小腿,4個動作練下半身肌肉! https://www.edh.tw/article/29898 不傷膝的微深蹲一天5次,30秒立即見效爽快美腿 https://www.edh.tw/article/17747 👇 更多影片清單 👇 【早安練健康💪】 https:/...
說明
0:00 動作預告:鶴式平衡穩核心,腿力回春不怕跌! 0:16 第一招/鶴式平衡 3:48 第二招 /登山者 7:13 第三招 /後跨弓箭步 【相關影片】 擔心膝關節退化?左右各10圈練腿力,膝蓋好走不費力!∣Sujit Kumar印度瑜伽冠軍老師 https://youtu.be/e2BEPG_GkiU 3招簡單運動練出長壽腿!70歲肺癌伯伯從站不起來到腿力回春|施庠甫 體適能教練 https://youtu.be/mqbVupWjY7E 【相關文章】 多活幾年、到老不腰痛!從腹肌到小腿,4個動作練下半身肌肉! https://www.edh.tw/article/29898 不傷膝的微深蹲一天5次,30秒立即見效爽快美腿 https://www.edh.tw/article/17747 👇 更多影片清單 👇 【早安練健康💪】 https://go.edh.tw/edhworkout 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【 醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【🏃早安健康x跟著老師動一動🏃♀️】https://go.edh.tw/4s2g2s 【穴、功到位!通氣血心肺回春】https://go.edh.tw/4t6q56 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #平衡 #運動 #腿力 #核心 #肌肉
23:55
為何牙醫都狂推植牙?資深牙醫揭開「行業機密」,原來還有一個更省錢、更安全的選擇!費用省9成,還能保住好牙!【中老年講堂】
00:50
這兩味藥壯筋骨,腎好了,頭髮也黑了|胡乃文開講Dr.HU
00:53
媽咪保持年輕的祕密?!重點其實不是皺紋...是...😱😱
02:06
安乃近,还在吃要注意|损坏胃黏膜,肾。国家药监局公告:注射液严重不良反应,停止注射液的生产、销售、使用,注销药品注册证书。上市品召回,监督销毁,修订说明书。禁用十八岁以下青少年儿童【老安谈健康】
14:23
《與腎同行》Ep2 - 愛己愛家
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei