立春后早起。精力旺，头脑灵活，注意力高，效率更高。生活更规律，准时，更主动。更仔细负责，果敢，组织更强、目标更明确。幸福感更强，情绪更积极。提前准备，性格更开朗（中医养生）【老安谈健康】

寿命｜想长寿，须每天生活：吃好 3 顿饭；睡好 8 小时；坚持运动；要笑，身心健康；要大便，排毒；家庭和睦；不吸烟，不酗酒。【老安谈健康】

學醫才懂，肝損傷的最危險信號，不是臉黃，而是身體發出這幾個警報！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

全世界只有台灣！他砸千萬買山種愛玉，打造全球唯一「愛玉天堂」

白內障手術迷思! 會失明? 「成熟」才能開刀?