2026火馬年運勢超旺 豬.羊.狗貴人提攜財運旺【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3154-4 20260110 #陳欣湄#韋汝#柳朋馳#譚敦慈#錢毅#湯鎮瑋

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2026-01-12
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健康20
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每天一个鸡蛋对身体是好还是坏？鸡蛋非常营养，但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。近年来，国内外营养学家和医学家研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来从头到脚的健康（中医养生） 【老安谈健康】
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慎食｜损害血管是食盐和味精，味精会缺锌，影响骨骼智力｜味精无毒：粮食作物，经微生物发酵，提取精制而成。补脑保肝。慎食者：哺乳期妇女、婴幼儿、老人、高血压、肾病、水肿。（中医养生）【老安谈健康】
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過了60歲，粗糧千萬別這樣吃！醫生提醒：很多人都吃錯了！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

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