一味药敷脚心把旺盛的肝火肺火胃火赶出去冬至养阳法！冬至是养生之重（中医养生）｜【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 开场：谈就医之事，纠养生之误，解疾病之惑。大家好，欢迎收看今天的“老安谈健康”，我是您的老朋友，老安。 一味药敷脚心，把旺盛的肝火、肺火、胃火赶出去！ 第一把火，肺火 中医把外界的邪气归纳总结为六种：风寒暑湿燥火。 其中，燥邪最容易伤肺，肺喜润恶燥，肺是需要润的，它喜欢湿润的环境，不喜欢干燥。燥胜则干，导致的结果就是肺阴虚，阴虚了火就旺。肺火的表现一般有咽喉肿痛、口鼻干燥等。 第二把火，胃火 补药不能乱喝，是因滋补药物大多燥热滋腻，到了胃里容易化成火。现在喜欢吃火锅的人也越来越多，羊肉、牛肉本身就有温补的作用，夏天外面的天气还比较炎热，火上加火。胃火的表现一般有口腔溃疡、牙龈肿痛等。 第三把火，肝火 我们普遍工作压力大，生活琐事多。如果工作、家庭等这些压力不能疏散出去，时间久了就会导致肝内郁火堆积。 肝火一般表现为面红目赤、头晕耳鸣、口苦咽干、急躁易怒等症状。 而有一味中药能把人体内旺盛的火气赶出去，它就是吴茱萸。 唐代诗人王维曾在诗中写道：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。 古人相信吴茱萸可以驱邪。这里的邪指的是外界的各种阴寒邪气。 这是因为吴茱萸是热性的，又有辛味儿，非常善于走窜，它就像御林军一样，走来走去，把企图靠近的阴寒邪气都逼开。 也正是因为善于走窜，所以它还有一个很厉害的作用，引火下行，不管是实火、虚火都管用。 方法是取吴茱萸10克，打成细末，用醋调成糊状，睡前敷在脚心，用医用纱布固定好，第二天早上起床时揭掉。 吴茱萸可以把上半身的火气顺着经络引下来，引到脚心。在人的脚心有一个非常重要的穴位，涌泉穴，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。借助涌泉穴的“水”，把火气浇灭，排出去。 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1