糖尿病有哪些種類與典型症狀？醫師一次說明 @Cofit211 ｜康健雜誌

28天代謝覺醒 好能量食譜3：蒸鮭魚蔬菜｜康健雜誌

喝粥虽好，但顿顿喝不一定好｜粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险【老安谈健康】

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肩頸痠痛可能長骨刺？才20歲但頸椎卻退化成60歲！︱梁瑋真 復健科醫師【早安健康 × 健康大頭條】