機車立中柱，沒力氣怎麼辦？？方法對了，女生也能輕鬆立起來！鄭老師示範一個很多人不知道的關鍵技巧。分享給你那立不起中柱的朋友！

誰說足浴機只能泡腳？鄭老師教你「坐」著用！你以為它只是暖腳？其實它是你的居家岩盤浴！ 把坐骨坐上去、背部靠上去，讓身體暖起來🔥

別再熬夜了！醫示警：過勞＋動脈硬化恐拖垮你的心臟，讓「心臟衰竭」提早報到#心臟病#心臟衰竭#動脈硬化#過勞#袁明琦醫師

#番石榴 #抗氧化 #維他命C #抗老化 #大腸癌 #低GI 番石榴４大功效降糖防大腸癌【健康1+1】

养肾壮阳食疗方，连喝7天白发变黑，腰腿强壮，治好蛋白尿、泡泡尿【健康大诊室】