社長給你問》想游好蝶式嗎? 陸上、 水上你可以這樣練習 ft. 游泳選手#黃渼茜

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2025-07-18
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i運動
「教練！我想游好蝶式」 由於蝶式需要具備協調性、足夠的肌力與核心，所以通常都是在學會自由式、蛙式、仰式後才會學習蝶式。今天i運動游泳社社長黃渼茜就要跟大家分享，在陸上跟水上該如何一步步練習蝶式的動作~ #游泳 #蝶式 #黃渼茜 ------------------------------------------------------------------- #isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能指導員 #體育表演會 i運動IG照片追蹤去👉http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去👉http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去👉http://bit.ly/isportsfb i運動資訊LINE官方帳號加入去👉line: https://lin.ee/zrkp0Wx
「教練！我想游好蝶式」 由於蝶式需要具備協調性、足夠的肌力與核心，所以通常都是在學會自由式、蛙式、仰式後才會學習蝶式。今天i運動游泳社社長黃渼茜就要跟大家分享，在陸上跟水上該如何一步步練習蝶式的動作~ #游泳 #蝶式 #黃渼茜 ------------------------------------------------------------------- #isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能指導員 #體育表演會 i運動IG照片追蹤去👉http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去👉http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去👉http://bit.ly/isportsfb i運動資訊LINE官方帳號加入去👉line: https://lin.ee/zrkp0Wx
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看羽球密碼長知識🤔你知道冬天要打不一樣速度的球嗎？好扯喔！這耐打程度真的不錯👍
1:30:30
「羽球密碼」正在直播｜各種過敏鼻塞｜今天不戴麥克風｜富力特Ultra 到貨啦｜天氣冷熱身要做足喔！
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