在共修時，楊定一博士通常會帶呼吸的靜坐，也會用一些聲音陪伴我們靜坐。有些朋友會好奇，如果呼吸和聲音都可以做靜坐的工具，那麼平常聽音樂或是看一個影片，看一個畫面，是不是也可以靜坐？楊博士從全部生命的角度出發，和大家分享靜坐的機制。 #真原醫 #唯識 #中道 #開悟 #止觀 #專注 #定 #智慧 #大愛 #白骨觀 #靈性成長 #靜心 #生命本質 #修行 #覺醒