手脚冰凉｜告別手腳冰涼只需一碗湯（中医养生）｜【老安谈健康】

冬至一陽生，抓緊時間，3個動作，給自己積攢一年的陽氣！ #中國醫

心口翳驚恐心臟病 甚麼檢查 怎麼做？ #陳智彬醫生 心臟科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

75到85歲，如果這8條能佔5條，就已經超過很多同齡人了，真的很厲害。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

明明吃的很健康 NG習慣高血糖殺手｜ ft.資深營養師黃淑惠【健康晚點名 】