冬天腎氣當令，是養腎最好的時間。今集《動養身心》註冊中醫師楊明霞博士會跟大家分享五個簡單的強腎動作。節日將至，她亦準備了養腎強身膏作今次慈善基金的義賣項目，幫助大家養腎過，同時配樂字鏈墜，能時刻提醒我們最愛的親朋生活平衡的重要性 ，有興趣的朋友請短訊至慈善基金手機96886535。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #腎氣 #補腎 #強腎 #聖誕禮物 #楊明霞 #動養身心 #鄭丹瑞 #健康旦