糖尿病不能吃什么？一口就让血糖飙升，绝对不能吃的地雷食物【养生有道】

刷牙全刷錯?竟把細菌通通吃下肚

沒事兒滾滾背，免疫強百倍，陽氣跑的順，全年不受累！【健康管理師李晓】

秋天吃着六种宝｜六种宝，胜冬虫夏草！不吃亏大。入秋三分虚！经过夏天的透支，身体变亏虚，易得病，此时是进补的最佳时机！秋季进补需要注意，少吃凉，天气转凉，肠胃对凉非常敏感，吃凉，易肠胃感冒【老安谈健康】

保護頸動脈預防腦缺血！勿按壓頸前危險三角區【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3117-3 20251102 #陳欣湄#韋汝#陳龍#丁賢偉#沈瑞斌#葉懿盺#潘瑋翔