【鐵鈣之王】🔴資料顯示👈有根有據🔴大衆化蔬菜😬簡單家庭渴🤨營養價值高😁個個街市都買到🥳平民百姓🥳補鈣補鐵♥️大家試下🙏❤️描述 及 留言 附有❤️中英文翻譯程序  ♥️English Recipe❤️

1.27萬
2026-03-13
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{越煮越好}(verygood)
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金銀蛋莧菜肉碎湯 材料: 紅莧菜一斤 免治豬肉4兩 鹹蛋一隻 皮蛋一隻 蒜頭4粒 薑一小舊 處理: 1. 紅莧菜,切去根部不要,打橫一開二,清水浸10分鐘,清水洗至完全乾淨,擎乾水。 2. 皮蛋及鹹蛋,預先烚熟,去殼,一開二。 3. 蒜頭,去皮,拍鬆。 4. 薑,洗乾淨,拍鬆。 5. 煲滾清水一升 烹調: 1. 大火煲滾一鑊水,加入油半茶匙及鹽半茶匙,加入莧菜。 2. 另一邊,大火燒熱油一茶匙,加入薑及蒜頭,同時加入豬肉煎香。 3. 皮蛋及鹹蛋加入豬肉內,壓爛,炒香,加入大滾水一升,大火滾起。 4. 莧菜已烚至軟身,擎乾水,放碟上。 5. 夾起在湯內的薑,試一試味。 6. 煮好,放在莧菜上。 7. 完成,可享用。 Pork meat and amaranth soup with s...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金銀蛋莧菜肉碎湯 材料: 紅莧菜一斤 免治豬肉4兩 鹹蛋一隻 皮蛋一隻 蒜頭4粒 薑一小舊 處理: 1. 紅莧菜,切去根部不要,打橫一開二,清水浸10分鐘,清水洗至完全乾淨,擎乾水。 2. 皮蛋及鹹蛋,預先烚熟,去殼,一開二。 3. 蒜頭,去皮,拍鬆。 4. 薑,洗乾淨,拍鬆。 5. 煲滾清水一升 烹調: 1. 大火煲滾一鑊水,加入油半茶匙及鹽半茶匙,加入莧菜。 2. 另一邊,大火燒熱油一茶匙,加入薑及蒜頭,同時加入豬肉煎香。 3. 皮蛋及鹹蛋加入豬肉內,壓爛,炒香,加入大滾水一升,大火滾起。 4. 莧菜已烚至軟身,擎乾水,放碟上。 5. 夾起在湯內的薑,試一試味。 6. 煮好,放在莧菜上。 7. 完成,可享用。 Pork meat and amaranth soup with salted and century eggs Ingredients: Red amaranth 1 catty Minced pork meat 4 taels Salted egg 1 No. Century egg 1 No. Garlics 4 Nos. Ginger (small) 1 No. Preparation: 1. The amaranth, cut off the root. Divide it into 2 shares horizontally. Soak in tap water for 10 minutes. Rinse until it is totally clean. Drain. 2. Century and salted eggs, boil well in advance. Remove shells. Divide each into 2 shares. 3. Garlics, get them peeled. Beat well. 4. Ginger, rinse with tap water. Beat well. 5. Heat up 1L of water. Steps: 1. Heat up a wok of water at high flame. Add in 0.5 tsp of oil and 0.5 tsp of salt. Add in the amaranth. 2. On the other side, heat up 1 tsp of oil at high flame. Add in ginger and garlics. Add in the pork at the same time, fry well. 3. Century and salted eggs, put in the pork, get them squashed. Fry well. Add in 1L of boiled-up water. Heat up at high flame. 4. The amaranth has been softly boiled, drain. Put on a plate. 5. Pick up the ginger in the soup, check the taste. 6. Cook well, put on top of the amaranth. 7. Complete. Serve. 金銀蛋莧菜肉碎湯☘️ Pork meat and amaranth soup with salted and century eggs🩵 This soup, which is nutritional and good for everyone. Make a delicious one tonight. 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 片尾影片🐓電飯煲豉汁鳳爪🐓 https://youtu.be/6-mVeX-aG1I?si=jT65AVNSVKzme-zE 蔬菜瓜類🔴大系列🔴播放清單 https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RN_2zErZLCtf21j9ZmsB23 🌈這系列全部影片都已有中英文翻譯 菜類🍀系列播放清單 https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TqXA4GNWDu0KpodYANRc3X 🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 瓜類🥒蘿蔔類🥕等🔵系列播放清單: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QUl0q7lGVssF_4jPKhgH1p 🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 茄子🍆系列播放清單 https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_SN3CSXhX6ofgZ1sF3KR3LP 🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 🔥🔥我有6200多條片🎬大家入呢個網址 😁全部可以睇曬🙏 https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥🔥 🔥🔥I have more than 6200 movies🎬Everyone enters this URL 😁All can be viewed 🙏 https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥 🟥如果認為這影片係好的話 就記得給我一個Like👍 記得按下小鈴鐺🔔 一有新上傳的影片🎞️ 就會通知您㗎啦👉 喜歡影片❤️記得分享🙏 給更多朋友認識【越煮越好】頻道 感謝您的支持🙏
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