今天晚餐#橄榄菜豆腐#椰子药材汤#九层塔番茄蛋#记录生活每一天 #12月16号

鱼肉解冻别再用水泡了！老渔民传授“超快解冻法”，5分钟解冻，比活鱼还新鲜 How to Properly Quick Thaw Frozen Fish 超实用的鱼肉解冻技巧！#鱼肉 #解冻技巧

正是吃红薯的好季节，跟着邪修老祖1s带你实现红薯千层蛋糕自由#美食教程 #在家做美食 #强烈推荐 #美食 #美食推荐官

今天早餐打包Roti canai#roticanai #dhalcurry#nasilamak #篮球比赛＃记录生活每一天＃11月2号

平菇炒雞蛋 超下飯 鮮嫩不出水 香滑入味【阿朝哥美食】#平菇炒雞蛋#家常菜#平菇#雞蛋