健身無效、記憶力退化,壓力如何搞壞我們的體質|《壓力》|文森說書

9.13萬
2025-11-18
2,291
文森說書
商品資訊:https://www.404oligo.com/products/relaxtime 在結帳時輸入「vincent404」用9折的價格買回去好好睡覺🥱(優惠碼使用期限11/18-12/14) 我們每天都承受著各種壓力,有時候,這些壓力連自己也難以察覺。 要好好對抗這些壓力,你需要充足優質的睡眠。 我們開發的舒眠益生元,不只要幫助你放鬆身體、睡得更深。 更重要的是,調整你的腸道環境,讓你的身體漸漸找回自然的睡眠節律。 希望對你們有幫助。 如果有任何問題想諮詢,歡迎加入404 Oligo官方Line: https://lin.ee/UbWAFtL 無咖啡因、無代糖、無蔗糖的益生元白巧克力在這:https://www.404oligo.com/products/strawberry_whitechocolate 書籍資訊: 原文書名:WH...
商品資訊:https://www.404oligo.com/products/relaxtime 在結帳時輸入「vincent404」用9折的價格買回去好好睡覺🥱(優惠碼使用期限11/18-12/14) 我們每天都承受著各種壓力,有時候,這些壓力連自己也難以察覺。 要好好對抗這些壓力,你需要充足優質的睡眠。 我們開發的舒眠益生元,不只要幫助你放鬆身體、睡得更深。 更重要的是,調整你的腸道環境,讓你的身體漸漸找回自然的睡眠節律。 希望對你們有幫助。 如果有任何問題想諮詢,歡迎加入404 Oligo官方Line: https://lin.ee/UbWAFtL 無咖啡因、無代糖、無蔗糖的益生元白巧克力在這:https://www.404oligo.com/products/strawberry_whitechocolate 書籍資訊: 原文書名:WHY ZEBRAS DON’T GET ULCERS 繁體中文書名:壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係! 相關影片➡️ 《代謝》:https://www.youtube.com/watch?v=GYFIYMaF9dI #睡眠 #失眠 #睡覺 #壓力 00:00 我們的身體不適應現在的生活 03:10 慢性壓力的代價 05:35 壓力讓我們變笨而且睡不好 08:00 推薦商品:404 Oligo 舒眠益生元 10:30 科學認證的舒壓方式 13:30 我的結語 15:31 我的囉哩八唆 我的付費電子報:https://vocus.cc/salon/vincent_reading/about 商業合作可以寫信至: readrwork@gmail.com 我的Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617 (在Apple Podcast/Spotify/KKBOX上都可以找到) 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 若喜歡我的影片或頻道,可以訂閱頻道和分享給朋友,謝謝拉 訂閱頻道:https://www.youtube.com/@vincent_reading?sub_confirmation=1 贊助頻道:https://www.youtube.com/@vincent_reading/join
1:27:06
第一次見男友爸媽我準備裝賢淑誰知他奶奶張口就逼我倒貼嫁妝我不慣著 1句話讓她啞口無言她惱羞成怒叫來一屋親戚圍攻我冷笑拍桌3句話震翻全場#心書時光 #為人處事 #生活經驗 #情感故事 #唯美频道 #爽文
18:57
金庸最離譜的武學設定,其實不是獨孤九劍,楊過與黃藥師都用過!
49:17
18歲之前開始存錢做醫美、等到半夜兩點只為了看別人吵架,青少年們在關心什麼? feat. 吳曉樂|文森Podcast
10:49
日本奇譚 - 🐟 會說話的魚(宮古島版+石垣島版)
1:27:06
朋友婚前轉走六千萬房產逼他老婆辭職帶娃守小屋自信防住了婚後所有風險得意道「我結婚穩賺不賠」 #心書時光 #為人處事 #生活經驗 #情感故事 #唯美频道 #爽文

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei