重新認識糖分~吃對了,讓你樂活健康[吳寶芬老師]【清涼音】

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2025-12-02
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清涼音文化
人們常將糖分視為健康大敵,尤其在糖尿病管理中過度恐慌。然而,糖分是維持大腦運作和靈感的主要營養來源,血糖過低會導致情緒不穩、火氣大、思考混亂,甚至影響人際關係(建議飯後談判或爭執)。 更多吳寶芬老師影音(可附贈MP3/MP4) https://www.cln.com.tw/teachers_info_231.html 歡迎加入YouTube 頻道會員  https://lihi1.com/ciRnu 清涼音FB https://www.facebook.com/ChingLiangYin/ #邀請講師請電:07-8033096#15 #公開班課程 https://www.cln.com.tw/school_open_class.html 清涼音文化事業「版權所有,請勿翻錄。」 http://www.cln.com.tw/
人們常將糖分視為健康大敵,尤其在糖尿病管理中過度恐慌。然而,糖分是維持大腦運作和靈感的主要營養來源,血糖過低會導致情緒不穩、火氣大、思考混亂,甚至影響人際關係(建議飯後談判或爭執)。 更多吳寶芬老師影音(可附贈MP3/MP4) https://www.cln.com.tw/teachers_info_231.html 歡迎加入YouTube 頻道會員  https://lihi1.com/ciRnu 清涼音FB https://www.facebook.com/ChingLiangYin/ #邀請講師請電:07-8033096#15 #公開班課程 https://www.cln.com.tw/school_open_class.html 清涼音文化事業「版權所有,請勿翻錄。」 http://www.cln.com.tw/
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