只要家里有电饭锅的，就能轻松做出肥而不腻软烂入味的把子肉#把子肉的做法#美食教程 #美食做法 #家常菜 #美食分享 #美食

花生醬＝熱量炸彈？其實是誤解！少量花生醬（1–2 湯匙）＝ 好油脂＋蛋白質 飽足感強，比吃零食更能幫助控制食量 ，健身族、營養師都推薦當宵夜或早餐小點 沒有黃麴毒素團購只到週三要團購連結🙋‍♂️

【超小厨】拍视频已有7年！全家决定买100斤夹子肉炸成酥肉，以感谢粉丝一路的支持

誰能想到，把芋頭上鍋蒸一蒸，竟然意外解鎖了一道流傳了好幾百年的客家經典名菜，外酥里糯，香氣撲鼻，相信許多台灣人小時候都吃過，做法沒想到這麼簡單 #美食教程 #客家美食 #家常菜 #美食 #芋頭新吃法

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