气血不足百病生，秋冬养气血，胜过吃补药！每天吃2次，全身气血都“通”了！（中医养生） 【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 秋冬是进补的好时机，尤其对气血不足的女性朋友，用科学的方法补血是十分必要的。那么，如何在秋季科学补血不上火呢？赶紧来看看吧！ 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1