小茴香虽小，作用却不小｜被失眠困扰，用小茴香做助眠的香囊。小茴香放入香囊，再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇匀。睡觉时把茴香囊放枕头边，保证睡好觉。一起看小茴香其它的功效（中医养生）【老安谈健康】

毛姐的生活哲學是甚麼？ 美食與健康點樣攞平衡？ #毛舜筠 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

睡再多還是很累、經常腰痠背痛？「自律神經失調」自救治療方式全攻略ft.洪珮華醫師【ME美醫誌】

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