預防大腸癌6個秘訣,柏格醫生 Dr Berg

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2025-08-13
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柏格醫生中文健康知識
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🌹台灣官網, 請搜尋:柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐:https://lin.ee/FSgW71d 時間標示: 0:00 預防大腸癌的秘訣 0:15 1.共軛亞麻油酸(CLA) 1:35 2.發酵蔬菜 2:38 3.益生菌 2:55 4.斷食預防大腸癌 3:35 5.纖維 3:58 6.蔬菜 4:44 成功心得分享! 柏格醫生 dr berg 談:大腸癌(結腸直腸癌)以及如何預防復發。 預防大腸癌的6秘訣: 1.食用高CLA(共軛ㄜˋ亞麻油酸)的食物。CLA是具有抗腫瘤特性的天然脂肪酸。在某些食物中含量很高,例如: ● 草飼紅肉 ● 草飼乳製品 2.食用發酵蔬菜、發酵乳製品 發酵蔬菜和乳製品有顯著的抗癌特性。每餐都食用發酵蔬菜。 發酵食品:  酸奶(克菲爾,Kefir )  泡菜Kimchi  醃黃瓜泡菜(Cucumbers,pickles)  白菜(酸菜,sauerkraut)  橄欖Olives 3.服用益生菌probiotics 益生菌讓癌細胞凋亡,導致癌細胞自殺。益生菌要定期服用。 4.斷食 是最重要的。斷食對大腸癌有直接的抑製。斷食讓腸胃道重新調整,讓腸道中的天然益生菌微生物增加多樣化。免疫系統的70-80%在腸道。 5.吃充足的纖維 纖維變成短鏈脂肪酸(SCFA),可抑制結腸癌。不要從穀物或粉末中獲取纖維,吃蔬菜的纖維較佳。 6.吃蔬菜 蔬菜具有很強的抗癌作用,含有植物營養素,降低患大腸癌的風險 柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。 柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #大腸癌 #預防癌症 #結腸癌 #直腸癌 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #更年期
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