壓力大就想亂吃？晚上翻來覆去睡不著？ 中醫師教你按這兩個「急救穴道」，緩解焦慮、抑制食慾，還能顧胃助眠！ 內關穴：手腕橫紋往上三指寬，兩條筋中間。 口訣「內關心胸胃」，專治胃脹氣、泛酸，還能平復焦慮、降低想吃的慾望。 神門穴：手腕橫紋小指下方凹陷處。 安神助眠神穴！緩解煩躁不安，讓你不再靠「吃」來發洩情緒。 覺得快爆炸或是嘴饞時，按個幾下，身心都平靜！ #中醫 #穴道按摩 #內關穴 #神門穴 #失眠 #焦慮 #減肥 #暴食症 #胃食道逆流 #自律神經 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」