你想過嗎？我還年輕、爸媽也還健康 但如果哪一天，他們需要被照顧了，我們能隨時準備好嗎？ 在阿嬤生病、因為疫情醫院限制而錯過黃金治療期後，我才真正體會到： 看似健康的人是會突然倒下的 我們常以為我們還有時間，其實風險離得比我們想像中還要近！ 這支影片，是我人生的轉捩點，也是《品常健康計畫》的起點。 我們這一代，是夾心世代：上有老、下有小，還有我們自己。 但誰又能照顧我們？我想，答案是「從照顧好自己開始」。 最後，我想問你一個問題： 你最想為了誰，健康下去？ 👇留言告訴我，也別忘了訂閱頻道，我們一起，用每個小決定，守住健康。 #品常健康計畫 #營養師品瑄 #健康不能等 #夾心世代 #家人健康 #健康從生活開始