早起不要“破氣”!升陽5分鐘,勝過跑步1小時,身弱之人變強壯!【健康管理師李晓】

1.21萬
2025-10-11
418
健康管理師李曉
你知道嗎,很多人早上一起來就破氣了,身體再怎麼樣也無法恢復,以至於越來越差。 大家好,這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆! 請多多關注,點擊訂閱即可隨時觀看: 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recom...
你知道嗎,很多人早上一起來就破氣了,身體再怎麼樣也無法恢復,以至於越來越差。 大家好,這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆! 請多多關注,點擊訂閱即可隨時觀看: 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations: 養生動作系列🙋‍♀️:https://lixiao.page.link/ysdongzuo 養生穴位系列🔘:https://lixiao.page.link/ysxuewei 健康飲食系列🥗:https://lixiao.page.link/ysyinshi 皮膚問題系列👩:https://lixiao.page.link/yspifu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
08:16
中年人的“凱格爾”運動,強過做深蹲,每天99下,前列腺乾淨,抹平小肚子!【健康管理師李晓】
12:36
90%人晚上看不清楚的真正原因 (夜盲症, 視網膜色素變性, 青光眼, 白內障)
23:36
三餐、宵夜都能吃抗發炎食物!營養師最推5霸主:穩定血糖、護血管Feat功能醫學營養師呂美寶|【健康問良醫EP167】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
00:08
141岁药王孙思邈的十三个长寿秘诀:7 腰常摆 #健康 #百科密码 #养生 #中國醫 #知识渊博 #科普
20:31
開心Couple 袁文傑 張潔蓮 文傑不講波經 談「寵」「妻」#袁文傑 #張潔蓮 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei