標題：健康的情緒 時間：2019 年 11 月 28 日 地點：印度，達蘭薩拉達賴喇嘛尊者行宮 教育制度必須要加入內心價值的引導！近來我一直在說，從幼稚園起，我們都在接受生理健康的教育，同樣地，從幼稚園起，我們也要接受情緒健康的教育，進而提升關於心智的知識。我將其形容為「情緒地圖」，這方面的內容必須要加入教育領域之中。對情緒有了全面的認知，才能更容易地減緩破壞性情緒。 長達三千多年歷史的印度文明，擁抱著非暴力與慈悲心的理念，這種上千年傳統的非暴力與慈悲心，正是今日世界亟須擁有的兩大元素——非暴力與慈悲心。此二不僅是宗教人士實踐的內容，更應將其作為教育的一部分，讓世人懂得如何成為一名幸福的人，從而擁有內在的寧靜。