困住你的，有時是對創傷的反芻與緊抓不放？

于谦：拔根，您玩过吗？ 那是我小时候的美好回忆。#于谦 #农村生活 #童年回忆

於謙聊美食：我也有一道自制的下酒小菜，涼拌白菜心， 再喝點老鐵小酒，那叫一個美。#於謙 #於謙酒 #白酒 #農村美食

远离内耗珍爱生命 #长卿老师 #转念转人生 #相信相信的力量 #古人的智慧 #智慧传承 #国学智慧 #道德经 #新的决定决定新的命运 #黄帝内经 #好脾气就是好风水 #老祖宗的智慧

60岁后 有效预防肌少症的6种食物 #老人健康 #肌少症 #治愈