超過8成國人蔬果攝取吃不夠？可能減少健康壽命！#蔬果579 #健康壽命 #植物營養素 #自由基 #抗氧化

4個部位一忽略！齡感立刻多5歲！ #老化 #皺紋 #保養 #眼周 #嘴角 #手背 #斑點 #光老化 #a醇 #a酸 #肉毒桿菌 #防曬 #膠原蛋白

大家都在勸退生小孩，但我現在的答案是⋯⋯

苹果和它一起煮，冬天最棒止咳药！每天一苹果，医生远离我。苹果怎样吃达到最大食疗效果？苹果煮熟，营养物质容易吸收，还治疗多种疾病。功效：治疗腹泻、抗氧化防衰老、降血压、防治内热（中医养生）【老安谈健康】

很多病人問我如何排解壓力？身為一名中醫師，我常說真正的養生，不只是在藥裡，而是在心裡。