我在提醒你最後一次，乾木耳千萬不要直接用水泡了，你要是直接用水泡那就是大錯特錯，不僅浪費時間，雜質沒有清洗掉，還會產生有害毒素，被我們吃進肚子里，今天我就教你一分鐘泡發木耳的好方法 #泡木耳

用少少的水蒸玉米筍✅超甜！營養、甜味不流失！健康、減重還可以消水腫❤️❤️

買橘子別瞎挑！先看果蒂這處，牢记1點，保證甜到爆汁不踩雷，【百變小廚坊】#橘子挑選技巧 #甜橘子怎麼選 #買橘子秘訣 #水果挑選妙招

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【乐厨怡妈】9月，4種「鹼性」水果，多買給家里老人吃，營養高還便宜，有效預防血栓，保護心臟强筋骨。