中秋月饼｜吃太多月饼，结果进医院。因为市面上月饼，脂肪含量高。月饼应搭配新鲜水果蔬菜。吃月饼时喝杯茶。糖尿病、肥胖、三高、动脉硬化、冠心病、老人、小孩、胆囊炎、胆石症、胰腺炎应少吃（中医养生）【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 中秋节要到了，吃月饼是传统的习俗。但去年杭州有位汪大伯，因为家中月饼太多，又不想浪费，就天天把月饼当饭吃，结果把自己吃进了医院。从大伯血管里抽出来的血，就跟照片上一模一样，俗称牛奶血。原来，他血液中的甘油三脂高于正常人十几倍，导致血浆变成了乳白色，而罪魁祸首就是月饼！ 现在市面上的月饼，脂肪含量高达43%，这表示一个月饼将近一半都是油！ 月饼可谓是高能量、高糖、高脂肪食物，这些人群千万不能多吃 1.糖尿病患者 大量糖分的摄入会引起血糖骤升，诱发心、脑血管、肾脏等器官的疾病；如果实在想吃的话，为避免升糖快，一定要注意不能和粥一块吃，另外，“无糖月饼”也要少吃 2.肥胖、高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病病人应尽量少吃或不吃，月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，可能诱发心绞痛、心梗等疾病 3.胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者吃月饼会刺激胆汁分泌，易引发胆绞痛或上腹痛 4.老人和小孩胃肠功能弱，过食月饼会引起消化不良、腹泻等症状 老安告诉您，月饼搭配这些食物更健康 1.配新鲜水果蔬菜 每日月饼的摄入量建议不超过100g，可将月饼搭配谷类食物作为一餐的主食来吃，加上蔬菜水果，一天的热量就足够了 2.吃月饼时喝杯茶 甜月饼：枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥，搭配薄荷茶、绿茶 油月饼：蛋黄、肉类、五仁馅的，搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶 咸月饼：绿豆、椒盐的，搭配乌龙茶 节日与家人的团聚才是最重要的，为了健康，少吃一口月饼又何妨，您说是不是呢？ 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1