脹氣，顧名思義就是腸胃中有較多的氣， 而令人感到肚子脹脹的不舒服。 無論大人小孩都可能會有脹氣的問題， 不過因為嬰幼兒的腸胃尚未發育完全， 所以更容易有脹氣的問題。 但是你可知道這不僅是食物的影響， 像是過敏體質或是便秘等疾病， 甚至是吃東西的量、速度都可能讓腸胃感到脹氣。 另外，人體中的酵素能幫助消化功能運作，使得腸胃健康， 多攝取天然食材中的酵素也更有助消除脹氣與腸胃不適。 究竟還有哪些對抗脹氣的食物以及小撇步? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 醫生好朋友 消化內科醫師 #吳文傑 醫師好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 生活好朋友 生機飲食達人 #王明勇 廚師好朋友 資深料理名廚 #李德全 生活好朋友 藝人 #蔣偉文 #健康好生活 #精彩回顧 #脹氣 #天然酵素 #酵素 #胃脹氣 #高酵時蔬海鮮 #海鮮料理 #夏季涼拌菜 #香醋雞肉炒茄子 #雞肉料理 #優格果香奇亞籽布丁 #健康點心 #點心DIY #健康甜點 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!