#高纖維 #發酵食物 #發炎 #抗發炎 #腸道發炎 #慢性發炎 「高纖維發酵食物」預防發炎性疾病？【健康1+1】

你每天喝的水安全嗎？別再被「癌症水」騙了！真正奪命的是這3種水

手掌上这块肉，一看就知道身体好不好！中医有望闻问切的诊疗手法，每个人手上都有一块肉，中医根据这块肉做初步望诊，这块肉是大鱼际，通过观察大鱼际颜色、软硬来判断身体是否患有疾病（中医养生） 【老安谈健康】

眼壓正常值是多少👀

千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多睡午觉，方法对不对，大有差别。今天跟大家聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力（中医养生）【老安谈健康】