2025年已经过去，回顾这一年，AI的发展呈现出一种“割裂”的状态。上半年，全是“卖课”和“焦虑”；下半年，才是真正的“落地”与“革命”。 作为一个非程序员、非技术流的普通用户，我亲历了从“提示词工程”的繁琐，到“一键生成”的爽快。本期视频，我想深度复盘2025年AI发展的上下半场，并以此推演：为什么说2026年将是“办公室白领失业潮”的真正开始？ 我们以前引以为傲的 Excel、PPT、PS 技能，在 AI 面前是否还有价值？普通人如果不想被时代淘汰，真正应该掌握的核心能力到底是什么？ **📌 视频时间轴 (Timestamps):** 00:00 引言：AI全知但不全能 00:23 2025年上半年回顾：营销概念与“卖课”焦虑 00:41 上半年的痛点：写作空洞、绘画视频“抽卡”成本高昂 02:48 2025年下半年转折：工具终于“可用”且“便宜”了 02:54 写作革命：Gemini 3 与 Claude Sonnet 4.5 的崛起 03:20 视觉生成：从 Seedream 到 千问Image，成本暴跌 03:50 视频与编程：Sora 2、Google V3 与“氛围编程”落地 04:55 预言：2026年后的“白领失业潮”为何不可避免？ 05:18 深度思考：从“工具人”到“决策者”的转变 06:12 核心结论：AI时代的生存公式 **🛠️ 视频中提及的AI模型/工具:** * **写作:** Google Gemini 3, Claude Sonnet 4.5 * **绘画:** 字节跳动 Seedream 4.0, 阿里千问 Image * **视频:** Sora 2, Google Veo (V3) * **应用开发:** Google AI Studio (Build), 蚂蚁灵光 **📝 核心观点:** 未来的公式一定是：**个人决策（专家智慧）+ AI工具（完美执行）= 效率与价值的倍增**。别再执着于学习软件操作了，让自己成为审美与决策的专家才是正路。 #AI趋势 #2025年终总结 #白领失业 #AI工具 #Sora2 #Gemini3 #普通人与AI #职场危机