來賓：文姿云、季力康 文姿云｜2020東京奧運女子空手道55公斤量級 - 銅牌 季力康｜運動心理學權威、臺師大體育與運動科學系優聘教授 《Go For Gold 金牌神隊友》當「想贏」變成壓力，該如何找回初心？透過「意象訓練」及「A4紙分類法」釐清可控因素，鍛鍊出頂尖運動員「不怕輸」的關鍵心態！ 這集節目邀請到奧運空手道銅牌得主「空手道小清新」文姿芸來分享，她從取得奧運門票，到積分歸零後進奧運的資格竟掌握在他人手上，在場上陷入勝負執著，到最終奪銅並勇敢退役的心路歷程。這段如雲霄飛車般的轉折，正是頂尖運動員心理韌性的最佳體現。 臺師大季力康教授同步解密運動心理學中的「大腦意象訓練」，揭開選手們在壓力下還能保持冷靜的關鍵。透過「認知重建」與「A4紙分類法」，學習如何釐清可控與不可控因素，學會放手目前自己不可控的的事物，專注於比賽當下的過程，維持自己的最佳表現。這不僅是運動場上的致勝關鍵，這份運動心理學的觀念，將成為每個人面對人生壓力的致勝秘訣。 Rti央廣全新推出體育 × 運動科學深度系列節目《Go For Gold 金牌神隊友》 🎧 1月3日(六)首播｜央廣官網、各大Podcast平台 🎬 每周二、四選手短影音｜中央廣播電台、屠潔一起迷路旅行社群平台 《Go For Gold 金牌神隊友 - 專題網頁》：https://sites.google.com/rti.org.tw/go-for-gold