研究顯示，幾乎一半的長者，都有睡眠障礙，其實，未必是因為失眠症，而是隨著年齡增長，睡眠相位會逐漸提前，但是，當睡眠作息和同住者無法同步時，就會產生困擾，而這其實透過節律治療，像是「光線、褪黑激素」的調整，藉由專業評估或許不用使用藥物，就能改善睡眠狀況。 #呼吸中止症 #睡眠節律 #褪黑激素 ✔ 快來加入金選情報員 跟 鈔能情報員的行列➔https://bit.ly/42tIcCJ ✔《財經鈔能力》完整版 財富自由快來這取經 ➔https://bit.ly/4efbDMH ✔《金臨天下 x 財經鈔能力》IG追起來➔ tvbsmoney(https://reurl.cc/WOMlEy) ✔ 按讚粉絲頁➔https://www.facebook.com/tvbs56fortune/ ✔ 慶翔IG追起來: cc.cynthiachao (https://reurl.cc/aZ7zMQ) 📍熱門主題📍 大蕭條恐重演 川普不在乎 想十年就躺平 全押這一檔｜金臨天下 20250124 完整版➔https://youtu.be/douBSeZ37MY 具俊曄汪小菲財產戰開打！遺囑信託成關鍵 缺一恐陷法律危機？｜金臨天下 20250207 完整版 ➔https://youtu.be/mZliS4eKt2U 台積電赴美底牌亮出 尹啟銘直言矽盾不保｜金臨天下 20250307 完整版 ➔https://youtu.be/xZq8hYzsW6M 川普喊 半導體關稅快開徵 台灣能躲哪 今年GDP變負？｜金臨天下 20250404 完整版 ➔https://youtu.be/f0d8mKIzjWc 2025生肖 猴雞牛運勢強 財運強強滾 3星座誰上榜｜金臨天下 20250127 完整版 ➔https://youtu.be/wkXPkkVydbs 🎙歡迎到以下平台收聽 #金臨天下 x #財經鈔能力 的Podcast🎙 每日更新，讓您隨時隨地收聽 掌握財經新趨勢！ https://apple.co/3eKjNUm