0:00 精采預告 0:19 鞋子的右腳跟部外側總是先被磨光，是走路姿勢有問題? 0:54 鞋子內側或外側磨損分別有哪些問題? 1:22 鞋子磨到内側或外側就是有內八或外八? 2:38 鞋墊的磨損也可以看出步態問題? 3:30 鞋墊的磨損跟站姿也有關係? 3:53 一般站立姿勢是些微外八或是腳尖朝前? 4:15 如何才是正確的步態? 4:49 該怎麼解決鞋墊跟鞋底問題，調整步態或站姿嗎? 5:23 醫師有選鞋的小訣竅? 6:09 鞋墊比選鞋還重要? 【相關影片】 《為什麼雞眼又痛又好不了？！》名醫教你一眼看穿隱藏足部問題 ∣ 陳彥宇 足踝專科醫師 https://youtu.be/EfW6Q871wns 甲溝炎復發爆痛！名醫教你1招正確剪指甲，快速自救免拔甲！︱朱家宏 足踝專科醫師 https://youtu.be/dAbAEBFvStU 【相關文章】 圖解鞋底磨損4類型！揪出髖關節疼痛、腰痛、膝痛兇手 https://edh.tw/articles/q0oKan4 腳痛治不好竟是鞋子害了你！足踝名醫點出4大致命錯誤：不想開刀少穿這款 https://edh.tw/articles/IMQbGBe 👇 更多影片清單 👇 【醫萬個為什麼】https://go.edh.tw/86m7mk 【骨科、關節】https://go.edh.tw/4ynxc6 【耳鼻喉健康小知識👂🏻】 https://go.edh.tw/4za655 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【健康好食材】https://go.edh.tw/4zg246 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #鞋底 #鞋墊 #磨損 #走路 #外八 #內八 #選鞋