焦虑抑郁不用吃药！300 万人亲测：吃对这东西，坏情绪一扫而空！【健康大发现】

低～中強度有氧 透過心臟帶動大肌群讓血管放鬆【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3179-4 20260315 #陳欣湄#韋汝#劉恆維#林謂文#沈瑞斌#葉懿昕

看診只有3分鐘？醫病期待的現實落差

中秋月饼｜吃太多月饼，结果进医院。因为市面上月饼，脂肪含量高。月饼应搭配新鲜水果蔬菜。吃月饼时喝杯茶。糖尿病、肥胖、三高、动脉硬化、冠心病、老人、小孩、胆囊炎、胆石症、胰腺炎应少吃【老安谈健康】

尿道炎預防指南：清潔＋排尿才是關鍵