★訂閱【全民星攻略】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCH0CYJBlFqswdlDdbXDnB-Q?sub_confirmation=1 來賓：邱永林、李新、黃若薇、康書恩、政學、HUR+-利善榛+裴頡 主持人：曾國城、蔡尚樺 假期結束，如何讓身心快速回到工作軌道？適應新節奏，才能不帶著疲倦進入下一階段，今天的節目要帶您一起來從調整作息開始把心收回正軌——假期結束後，感到提不起勁專注力下降，可能原因是「意志力不足」還是「作息節奏被打亂」？心理學上最有效的收心第一步是「全力投入工作」還是「設定小任務並完成」？心理學認為，長期壓力最容易先傷害到「記憶能力」還是「決策能力」？週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。 #全民星攻略 #曾國城 #蔡尚樺 #邱永林 #李新 #黃若薇 #康書恩 #政學 #HUR+ #利善榛 #裴頡 #假期 #收心 #作息 #專注力 #意志力 #心理學 #壓力 ★【小姐不熙娣】最新上傳→https://www.youtube.com/playlist?list=PLih1-oWJUt3kGLyou37ZybJxI8oHAb4UU ★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f