鑄鐵鍋、不銹鋼鍋煎蛋不沾的技巧‼️秘訣就是優雅的煎，沒有大油煙！好健康☝️

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【民寒食藝】鸡胸肉里淋入鸡蛋液，不用油炸，您想不到的做法，鲜嫩多汁很下饭 Easy and Juicy Chicken Breast Recipe!

不加一滴水一點油：大同電鍋版冬瓜桑拿雞_輕輕鬆鬆一指搞定，滑嫩鮮香超好吃_章新輕鬆家常菜，開心上菜_學弟的冬瓜第二集，減重控醣港式家常

南瓜搭配芋头这样做，没想到会这么好吃，不蒸不油炸，出锅就光盘，太香了 Best recipe ！Delicious Pumpkin and Taro Recipe #dessert #sweets