专治老年人腰腿疼的一道菜！ 腰腿疼是老年朋友比较常见的症状。中医讲：肾藏精，主骨，腰为肾之府，腰腿疼通常是肾气损耗过度导致。今天老安给大家介绍一道菜，经常食用能强肾壮骨的功效（中医养生）【老安谈健康】

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每天5分鐘輕鬆美白去斑 有助改善膚色「面身」經絡操 #楊明霞博士 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

老祖宗留下的千年养肝方，排毒又强肝，把流失的肝血补回来#健康大诊室

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