每天燒腦反而傷腦?專家:小心!這是大腦在「發炎」|康健雜誌

1,606
2025-12-09
19
康健雜誌
拼命動腦想事情,竟然可能加速失智?別再虐待你的大腦了。 專家解釋,像醫師或高階主管這種「勞心」的工作,雖然用腦過度,但伴隨的高壓其實是發炎來源,會不斷侵蝕腦部。真正有效的防失智是「快樂動腦」,不管是聊天、打麻將還是線上遊戲(小賭怡情),在沒有壓力的狀態下獲得成就感,才是保養大腦的正解。 追求 Life Work Balance,越玩大腦越健康! #快樂動腦 #失智症 #預防失智 #大腦發炎 #打麻將 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS...
拼命動腦想事情,竟然可能加速失智?別再虐待你的大腦了。 專家解釋,像醫師或高階主管這種「勞心」的工作,雖然用腦過度,但伴隨的高壓其實是發炎來源,會不斷侵蝕腦部。真正有效的防失智是「快樂動腦」,不管是聊天、打麻將還是線上遊戲(小賭怡情),在沒有壓力的狀態下獲得成就感,才是保養大腦的正解。 追求 Life Work Balance,越玩大腦越健康! #快樂動腦 #失智症 #預防失智 #大腦發炎 #打麻將 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
00:40
早療是貼標籤?專家:別怕!其實是陪孩子「玩」出進步|康健雜誌
27:05
睡得再久也沒用?專家揭露:真正讓你恢復體力的關鍵,其實在白天!
07:15
蘋果加1物,煮水喝下肚,把陽氣補到「根上」,失眠、體寒、氣血差,通通可以調理!【健康管理師李晓】
02:01
#護腦 #健腦 #白肉 #健康餐桌 #營養 #深海魚 營養師推8大護腦食物【健康1+1】
36:57
飯後血糖飆升,比空腹更危險!專家緊急提醒:飯前做這5個動作,血糖穩如泰山!【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei