【靜心瑜伽】 力量和柔韌性混合訓練 20251011

佛禪：調查全球50位百歲老人發現：凡是能活到100歲的人，大部分都是在70歲時，不常做這4件事！佔一個都可能減10年壽命 #佛禪 #養生 #長壽 #智慧

基督教會微電影《主再來到底怎樣向人顯現》

[門徒頭條]香港書展谷人流策略：來都來了/基督教坊規模再萎縮16/7/2025

人活多久，看睡覺就知？醫生直言：老年人睡覺後沒這4種表現，說明身體還很健康！#佛禪 #晚年幸福 #人生 #養老 #智慧#睡覺#失眠