推薦語 你有沒有過這樣的感受：「我活得那麼辛苦，居然不是為了我自己！」當你有了這樣的感受，不管你的年齡多少，其實已經走上了中年之路。本書不是年齡說明書，而是一本重構人生活法的指南。20歲可預習，40歲正當時，60歲仍適用！讓你不再強撐著扮演外界期望的角色，擁有重新做回自己的勇氣。 你將獲得 · 學會與自我對話：讓「中年危機」成為重啟人生的契機 · 揭開中年的真相：重新理解親密關係與親子關係 · 懂得接受不完美：從心理上成長為真正意義的大人 原書作者 ［美］詹姆斯·霍利斯 榮格派著名心理學家、心理分析師、暢銷書作家。著有《在後半生尋找意義：如何真正地成長》《過被審視的生活：人生後半程的智慧》等作品。 ====================================== 影片目錄 03:12 一、认识人生的四个阶段 09:54 二、人生的两次成年期 18:08 三、中年之路的真相 37:30 四、寻找真实的自我 39:12 五、如何顺利穿越中年之路 46:31 六、穿越中年之路的意义 48:22 七、三份礼物 ====================================== #中年之路 #中年危機 #中年覺醒 #人格第二次成型 #臨時人格 #內在小孩 #榮格心理學 #心理投射 #撤回投射 #自我認同 #個體化 #自我成長 #人生轉折 #關係修復 #婚姻真相 #親子關係 #原生家庭 #情緒療癒 #獨處不孤獨 #找回自己