失眠壓力大？ 解決焦慮的五大食材 #楊明霞博士 註冊中醫師 - 鄭丹瑞 《健康旦》(CC中文字幕)

4,015
2026-03-13
166
健康旦HiEggo
大家有無試過壓力大、焦慮、不安到失眠。原來在中醫角度上，心肝脾肺腎，都會同焦慮有關。今集，楊明霞醫師會為大家講解焦慮情緒，並介紹安神湯以預防及改善焦慮情緒，一齊收睇楊醫師的分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #焦慮 #失眠 #壓力 #食療 #食養身心 #楊明霞 #博士 #註冊中醫師 #鄭丹瑞 #健康旦
大家有無試過壓力大、焦慮、不安到失眠。原來在中醫角度上，心肝脾肺腎，都會同焦慮有關。今集，楊明霞醫師會為大家講解焦慮情緒，並介紹安神湯以預防及改善焦慮情緒，一齊收睇楊醫師的分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #焦慮 #失眠 #壓力 #食療 #食養身心 #楊明霞 #博士 #註冊中醫師 #鄭丹瑞 #健康旦
00:49
小時候被罵『屁股長蟲坐不住』？鄭雲龍：恭喜你，你才是對的！✨
00:32
#徐乃麟 爆料#張菲 有#密閉空間恐懼症？不敢搭飛機卻敢自己開輕航機！【#醫師好辣】#shorts
49:10
别再猛吃核桃了！常按头顶这个聪明穴，健脑防痴呆，大脑越按越灵#健康大诊室
01:27
為什麼擦A酸臉還是油？原因在這裡 #A酸 #控油 #口服A酸 #吸油面紙 #A醇 #粉刺 #毛孔粗大 #Accure #AviClear
10:52
高齡駕駛又車禍？這些致命信號比「幾歲開車」更危險 ∣ 高齡醫學科 陳英仁醫師【早安健康 × 健康大頭條】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei