想吃熱炒店的涮嘴小菜嗎？椒鹽玉米筍鹹香脆甜，免油炸超健康！
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2026-04-27
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吳秉承承味饌廚房
完整食譜
椒鹽玉米筍
材料：
玉米筍2盒、蔥花30 g、蒜末20 g、辣椒末10 g、香油1大匙、鹽巴1/4小匙、胡椒鹽1/2小匙
作法：
1、先將玉米筍切條狀，再下鍋加鹽巴和100 c c的水煮熟，和收乾水份。
2、再下香油炒香，再下蔥花、蒜末、辣椒末炒香，再拌勻胡椒鹽即可。
#椒鹽玉米筍 #熱炒小菜 #免油炸
#減重族必看 #帶便當族 #懶人料理控
#簡單食譜 #快速料理 #家常菜
完整食譜
椒鹽玉米筍
材料：
玉米筍2盒、蔥花30 g、蒜末20 g、辣椒末10 g、香油1大匙、鹽巴1/4小匙、胡椒鹽1/2小匙
作法：
1、先將玉米筍切條狀，再下鍋加鹽巴和100 c c的水煮熟，和收乾水份。
2、再下香油炒香，再下蔥花、蒜末、辣椒末炒香，再拌勻胡椒鹽即可。
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