每天都能吃的抗發炎下午茶！營養師曝四種抗氧化食物：降血壓又能清血管Feat功能醫學專家呂美寶營養師｜【健康問良醫EP161】‪‬‬‬‬‬‬

80歲阿公全口牙齒都健在🦷！3關鍵刷好牙、一輩子沒牙周病✨｜傅筱芸 牙醫師【早安健康】

治“咳嗽”最快的一招！仅需10分钟不用吃药，香蕉切块，放冰糖，用罐子敲碎，放入碗中，放半碗水，蒸，10分钟，放温了吃，睡前吃，汤一块喝，不煮长｜（中医养生）【老安谈健康】

10月農藥殘留風險較高的五種蔬菜，老菜農提醒盡量少吃，快告訴家里人！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年 #菜市場 #廚房科普

過了80歲還能做到這10件事？做到5條就很了不起，全做到的人，恭喜，你真的是「天選有福之人」！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理