空心菜，降三高、补叶酸、防便秘｜口感好！补充叶酸，预防心脑血管疾病。预防和缓解肥胖，热量低，含有丰富膳食纤维，有助防止便秘｜（中医养生）【老安谈健康】

全台急凍！這種手腳冰冷恐中風！敲敲手＋敲腿1處，通調陰陽穩血壓，補腎通經絡。本週進入流感高峰期！這3部位不保暖好，穿再厚也沒用。用1張紙讓雙腳升溫8度。5種發熱食物｜胡乃文開講Dr.HU_331

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