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糖尿病救星!喝對咖啡燃脂力加倍、甩開高血糖,加「1水果」還能解便秘︱呂美寶 功能醫學營養師【早安健康 × 健康大頭條】
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2026-01-27
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早安健康
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說明
0:00 精采預告 0:55 咖啡助燃脂穩血糖!?這些陷阱要小心 2:10 容易胃食道逆流?咖啡該怎麼選? 3:26 千萬別這樣喝!喝咖啡也有黃金時間 5:07 早餐配咖啡好嗎?營養師:這樣喝才健康 6:18 咖啡搭1神物,降血糖、防便秘 7:28 咖啡+香蕉超燃脂,還提升運動表現 【相關影片】 喝咖啡減肥護肝?咖啡對全身影響一次看,這樣選更健康!︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師 https://youtu.be/28AOnT73CVE 醫師特製防彈咖啡!這樣吃抗發炎、血管不卡油︱方俊凱 精神醫學部醫師 https://youtu.be/rx-4Q-6JHQ8 【相關文章】 咖啡愈喝骨頭被掏空?補鈣還要補D,一招「平民強骨術」補回骨密度 https://edh.tw/articles/UCj8RuQ 咖啡不再只提神!4種「神級佐料」加進去,燃脂消水腫還控糖 https://edh.tw/articles/QAHwhTc 👇 更多影片清單 👇 【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【🏃早安健康x跟著老師動一動🏃♀️】https://go.edh.tw/4s2g2s 【成為人生「腎」利組✨】https://go.edh.tw/4z5knx 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #咖啡 #糖尿病 #血糖 #三高 #水果
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聳肩僵硬放不下來,這樣拉伸才有感!!
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