立秋了，準備轉季。今集邀請註冊中醫師 何慧欣醫師教大家從體質了解膚質，掌握護膚、飲食、護膚品的選擇技巧，還有消面腫的小秘訣，天然護膚內外美肌，素顏與上妝同樣自信。一齊聽吓何醫師的分享。 護膚指南 00:00 天然護膚 01:15 體質與膚質的關係 - 乾性、油性、混合、敏感 06:00 飲食上改善體質與膚質 06:25 選啱護膚品？甚麼透明質酸 甚麼礦物產品？ 07:30 甚麼天然食材護膚保濕 08:55 消面腫的小秘訣 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #天然護膚 #保濕 #美肌 #化妝 #消腫 #飲食 #穴位 #何慧欣醫師 #註冊中醫師 #鄭丹瑞 #健康旦